泥莲寒舍

标题: 【竹】百日站桩记录37 [打印本页]

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-15 23:11
标题: 【竹】百日站桩记录37
2026年6月14日 001/100 星期日

厚着脸皮，又来蹭新的一期百日桩了。

本期目标：多睡少练。

上午听课睡着，下午接着昏睡。似乎要把一周的疲倦睡消。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-15 23:19
2026年6月15日 002/100 星期一

接诊54人，其中院内会诊2人（均为肺Ca病人）。中午睡50分钟，基本能保证下午头脑清醒的完成工作。以前睡10-20分钟，往往下班前看到最后脑子发木，反应迟钝，效率低下。

小贝发烧2日，前晚退烧，今天基本正常。小宝晚自习间电话说一个好消息，本次摸底考试，物理考了班级第一名。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-17 23:31
2026年6月16日 003/100 星期二

接诊47人（院内会诊1人）。健康职院的课已上完，下周二去复习一次就结束。晚上母亲做了一桌子菜，根本吃不完。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-17 23:43
2026年6月17日 004/100 星期三

周三周六上午半天门诊，给出规定这两天不加号。结果今天来问想加号的人比平时多。明明知道规矩，还来问一下，这叫碰运气，还是碰底线呢？我拒绝了5人以上，没药了挂针灸门诊，找我同事转方开药。

晚上给市卫健局中医科长发消息，报省中管局的课题要难产了。R科长电话，让我赶紧写一个框架出来，又给我联系了一个贵州医科大学的老师，大半夜把粗稿发过去，再根据意见修改吧。端午假期大部分时间将会是修修改中渡过。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-19 20:25
2026年6月18日 005/100 星期四

昨晚分管我们的院长电话，说市委秘书啥的2个亲戚要来找我看，态度很强硬，把我们医院的工会主席都气哭了。我说预约加号的病人挺多，院长提出灵活处理之法，当天的10个号锁住不放。真是个好办法。通过拒绝直接跑来加号的，锁住当天的号，到最后还是看了47人。正常下班，很是高兴。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-19 20:31
2026年6月19日 006/100 星期五

一大早，贵州医科大学的教授发多段长语音，一条条指点如何写标书。挨个看去，全篇都得改，我卡在国内外研究现状及发展趋势分析，一天了也没憋出几个字，抄都不会抄，不想抄，直接想放弃。

唉，同时加身的任务多了，人就容易摆烂。转眼一想，不能真摆烂，于是呼叫援手。请家里的2位大学老师出马写东西，做材料，顿时感觉身上轻松好多了。向市卫健局分管中医的科长诉苦，寻求评职称的解决方案。顺利可操作的，今年就可以参加评职称。

端午之日，收到北京的YY快递来的云南七彩粽子及一些小吃。几乎每年端午她都会顺丰快递粽子到家。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-20 22:17
2026年6月20日 007/100 星期六

躺平的一天。
傍晚和小的大吵一顿，出门锻炼，下雨回。不定期要闹腾一回。期末考试前都不让看平板。

刚出门一会，收到小宝发的消息，说今天写了好多作业，问我什么时候回家。下雨往家走的路上接到小贝的电话，问在哪，说外面下雨了。再吵再生气，相互不拒接电话，睡前要来道晚安，不带着不良情绪过夜。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-22 20:43
2026年6月21日 008/100 星期日

上午去推手交流。有8-9个新人，用十几分钟教他们站桩。然后推手交流。铜仁这边的推手刚起步，大家的热情挺高。一点点带着，随缘讲一些推手的理念，慢慢玩吧。亲戚问，如何变现？我回纯公益，来的人收获一个站桩方法，受益终身。投资健康，回报不可衡量。

本已摆烂，11点贵阳的大佬发消息，提醒课题提交的时间节点。唉。打起精神一顿粘贴，乱填一通，提交审核时间超过3分钟。跟市卫健局中医科长发消息，他那管理员看不到。等明天医院审核后看能不能行。

然后，在家姐写的模板基础上，修改科协让写的科普文章。弄到凌晨3点睡觉。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-22 20:50
2026年6月22日 009/100 星期一

一大早，科技科的老师说看不到我提交的申报书，心里踏实了，明年再报。哪知下午发来消息，说今天有空档可以提交，然后审核了。半躺平不躺的，又要爬起来弄一堆材料。R科长问要返回修改吗？我回：要要要。哈哈，听大佬的，要有痞子精神，有机会就报，不报就一点机会没得。

科普文章早上发给医院宣传科长，请她给修改，校对。修改后发给我，我直接发给市医学会会长，他再交给科协。

这次请同事分担，不自己弄了。项目主持人，要学会任务分解，大家一起做。找人查新，找人伦理审批，找人写国内外进展和技术路线。。。今晚ai也给力，给出的内容直接抄来，先填上。有空再细看，不然就直接提交。领导说，在想不管三七二十一，直接上报到省里去。有机会修改，那还是稍微认真一点，不能太水了。

昨晚睡3个小时，中午睡40+分钟。一天下来也不觉得很累。现在又近1点。准备睡觉。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-24 22:26
2026年6月23日 010/100 星期二

全天门诊。晚上去给职院的学生复习，其实就是划重点。据说还要改卷子，教务老师说，到时可以请在我们药房实习的学生帮着改。

重点划完，提前下课回家。完善申报书内容。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-24 22:37
2026年6月24日 011/100 星期三

上午门诊。下午铜仁职业大学的副书记，带着医学院的2个院长，科研部，对外联络的领导，一行5人来医院找我，谈如何合作的事。

他们需要校企合作，需要我的品牌，而我需要他们的人。坦诚的谈了各自的看法。结束后，我跟院长说正好在报省中管局的一个课题，需要人整材料。医学院院长立马联系他们的老师，恰好我都认识，派了一个得力干将，从家里喊来，马上来我诊室，帮着整材料。期间，收到卫健局r科长发的消息，让今晚提交，明天要评审上报。赶紧催查新机构，今天把结果弄出来。加钱的事啊，弄吧。伦理批件下午也拿到手。职大老师用ai很熟练，同样的ai，为何给她的回复那么好呢？我琢磨了一下，可能人家问的比较客气，每次问完都要打谢谢，而我太直接简单。ai也要被哄啊。7点前提交。下班回家。

对铜仁职大，我还是有感情的。毕竟是回铜仁时第一个考虑入职的单位，能够合作共赢，是很好的。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-25 22:39
2026年6月25日 012/100 星期四

全天门诊。病人来自各行各业，有着各自的故事。小小诊室，人来人往，也可算是见众生相了。

一位病人今天坦言肝功能不好，可能和以前曾经吸这毒有关，现在戒毒成功数年，我问怎么戒掉的？病人感慨，发自内心的感谢政府大力打击。没有源头，自然就没得吸了。他认为大部分得丙肝的人是因为吸毒。很巧的是，在他之前有一位病人丙肝病毒指数还蛮高，下次若来复诊时我看能问出点啥不。

很多病人的问题，通过站桩完全可以调理过来。如果对养生推手感兴趣，我斟酌拉进群，教一个桩，结一个善缘。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-28 21:23
2026年6月26日 013/100 星期五

全天门诊，下午下班打车难，坐公交车去去中南门中医夜市出摊，坐同事的车回，到家近11点。
在出发时推手群里发了一条消息，到夜市后朋友圈发了一条消息。闻风而来找我的人太多，根本看不完，后面没写方，看诊之后加了微信，让明天到医院加号开药。这也算义诊的福利吧。大部分是求医问药的，也有2位是来盘道的（实际类似砸场子，明显有试水的意思）。虽然我不喜欢，但既然摆摊，人家又说请方，那我就写了6味药，消脂减肥的。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-28 22:04
2026年6月27日 014/100 星期六

上午门诊，接诊29人，其中6人是从夜市来开药的，院内会诊2人。
回来路上买瓜，到家吃瓜。昏睡。晚饭后，爬山，待到8点，被蚊子咬，下山。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-6-28 22:13
2026年6月28日 015/100 星期日

早上山上听课。一边听，一边锻炼。
回家路上买瓜，到家吃瓜。中饭后，睡觉。吃饭，和母亲爬山，锻炼到近8点，下山。稍微锻炼一下，排排毒，感觉轻松好多。

近中午时先生给同学讲东西，我虽未能在现场，听言语也有受到一点启发。同样的话，以前也听到过，这次对某些观念的形成，纠正不知觉中产生的错误观念有些许强化作用。作为一个不自律的人，我想还是需要锻炼环境的。医院距离市区中南门近10公里，本院职工及身这的人对锻炼也有需求。考虑在附近找锻炼的地方，家姐今天去看了奥体中心，发现建筑还没修好，里面长草，且不开门。估计是烂尾工程，没得钱修了。那就还在五福山上锻炼，试试节奏，看能否养成习惯。

家里一老一小，动不动就吵吵。小的说练嘴皮子，老的说比谁的声音大。我也是服了，屁大点事，两人能吵翻。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-1 17:06
2026年6月29日 016/100 星期一

全天门诊。下班后惦记爬山，急急忙忙吃饭，爬山，锻炼到8点天黑。近日铜仁下雨，降温。穿短袖在山上还有点凉。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-1 17:10
2026年6月30日 017/100 星期二

全天门诊。最近是捅了市长窝了吗？今天中午一位副市长来，下午一位市长夫人来。据后面的病人说，下午这位看了50分钟，情绪方面的问题，还得多说一点，不然药效果不明显。

晚上下雨，没法爬山，在家歇着了。闺女晚上申请提前下晚自习，回家休息。班主任同意后，给她电话，比平时提前了半小时多的样子吧。孩子对自己有较高要求，时间长了计划稍有变动，容易心生疲累，适当的放松一下未尝不可啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-1 17:13
2026年7月1日 018/100 星期三

上午门诊，坚持不加号，中午正常吃饭。睡了1个小时。爬起来办公。申报省委组织部人才项目，省级人才备案后，市级优才卡即将作废，拿到手里还一次没使用过呢。

下班后，吃饭，母亲给姐家孩子送饭，我去爬山，小贝去踢球。小雨，打伞爬到山顶亭子。站桩被蚊子咬，蚊子也要躲雨。发现被蚊子咬基本上已吃的肚皮圆鼓鼓，一拍一手热血。被吸血往往都是这样不知不觉中的。

现在锻炼，想法比以前简单，但仍然波澜起伏。练一练嘛，比躺着刷手机强。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-10 21:51
2026年7月10日 027/100 星期五

从日记，变成周记，再到旬记，最后大概就是懒得记了。

孩子们已进入暑假生活。小宝期末考试有进步，班级第4，年级从50+提升到30+。中午收到她发来的成绩单后，立即给她发了一个大红包。小宝给自己的假期安排妥妥的，社会实践活动就在我们医院，给盖个门诊部的章就行。准备回北京，写小说。小贝不想回北京，说在铜仁挺好的，足球社团假期训5休2，工作日上午训练2小时，第一天姥姥陪着去，第二次自行坐公车一站走去训练场，自行坐车回家。小贝说期末考试已经很尽力了，也没能达到免作业的成绩，她表妹全科90分以上。哈哈，没法比。

傍晚去五福山公园锻炼基本形成，从开始我一人，到母亲加入，再到偶尔有人加入。小群已建立。中南门古城的养生推手活动，被好些人关注到，一步步，慢慢做起来。因为要去推手，所以自己必须练起来。否则被人推翻就不好看了。

贵州省申报职称的通知已发。差很多东西。卫健局的领导愿意帮着看怎么去达成目标。职称没升上去，这是硬伤，这不能报，那也不能报。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-11 23:01
2026年7月11日 028/100 星期六

上午门诊。拒绝了一些想加号的人，给2个老人加号（一人70+，一人89岁）。下周六去思南县人民医院义诊+学术讲座，上午半天挂号的病人安排在下周五及其他时间就诊。

下班后买了西瓜、哈密瓜带回。吃母亲煮的绿豆粉，下午昏睡了一会。5点多，母亲早早把晚饭做好。饭后，收拾东西。母亲看天色尚早，去种菜，我去爬山锻炼。打了一趟拳，做了一会基本功，差不多半小时。几天前来锻炼的小伙子又来了，这次站就要去明显放松一些。近8点时家姐终于到了。喂了会蚊子，我们下山。陪家姐走到健康职院对面的路段，我走回家。三伏天，真是热。一身身的汗出。

想起一件好笑的事。某天傍晚在山上锻炼，我感觉自己手热和和的，招呼母亲来感受感受。母亲虽然不解，但还是照做，手直接触摸了我的手。哈哈，好意外，没想到母亲的手比我还热和。唉，啥都不懂，随便站站，效果比我还好啊。赶紧鼓励一番：继续站站，到冬天就不怕冷了。

站桩的方法貌似知道的一串串，在锻炼的时候却又在努力不考虑站桩这些点那些点，真是磨人哪。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-12 17:56
2026年7月12日 029/100 星期日

6点多醒来，吃点东西，登山听课。我到时家姐已在山上站桩。还没等到听课，她就下山，说是陪孩子。
我在山上待到11点多。今天晴朗，走在太阳下，热的一身身汗出。但在树荫下却无热意。

晚上给我们医院参加药膳比赛的材料审核，用抄来的ai指令检查，看起来真的很专业，直接可用。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-13 22:42
2026年7月13日 030/100 星期一

周一，接诊53人，其中院内会诊2人，3人开药。拖到6点才下班。

家姐送小宝到怀化后坐车回到铜仁得半夜12点多。想着孩子第一次独自坐火车，有一种老母亲的欣慰感。想起我上大学自己从老家坐汽车到市里，再坐汽车到玉屏火车站，再买票坐火车到贵阳。下午聊起我上大学时的事，对面帮着写病历的同事2岁大，正坐着就诊的病人比我大2岁，读大三。

晚饭后去爬山，羽毛球场有人在打羽毛球，我爬到山顶富贵厅，看到有人在那，有点眼熟的样子。和在怀化的小宝聊完后，那人向我打招呼，原来是前几日邀请进公园站桩群的朋友。说已打了一遍八段锦，在抖音上找了一个站桩的视频，在跟着学站。我表示呵呵。然后我行拳，他在后面跟着比划。。。

因上山有点晚，又高处亭子的蚊子感觉比半山的羽毛球场蚊子多。看天空的晚霞一层层，有些美。举起手机拍了2张照片，发到推手群里，群友们积极点赞，诗兴大发。

今晚家里就我和小贝。我把桌子上的剩菜放冰箱，见水池的一堆碗没刷，准备洗刷。小贝在一边主动说，如果把碗全部都刷了，可以奖励看平板10分钟吗？唉呀，难得我刷一次碗，还有人来抢活干。必须可以，熟练童工很快完成，并让我检查，我说相信你，不用检查了。

今日一水碎语：
行拳走架，须静心宁神。
以放松自然为准，中正安舒为要。
手眼身法步，不急不躁。
由内而外，静中蕴静，动中藏动。

真如甘露，慢慢品吧。不过遇到我这没品味的，大概还是牛饮。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-14 22:15
2026年7月14日 031/100 星期二

诊室经常听病人说：“太难挂号了”，“我们是慕名来的”，“听好多人说你的药厉害的很”，今天听到一句，来，坐近一点，沾点*（医？仙？）气。一位老师把自己的症状写在手机上，她说到手内侧皮肤下有小包，一边说一边另一只手在摸索，我伸手去摸寻了几个来回，我说没摸到什么小包。病人不信，自己又摸了摸，说刚刚还能摸到，奇了怪了。这么神奇吗？一摸就没了？我也是无语了。。。

下班回家的路上，买瓜。接到小贝的电话，说我卧室的那个门被关上，打不开了。回到家一看，弄不开。母亲到小区附近的配钥匙店问，主人外出钓鱼了。微信给先后3次来家换天花板上的灯的五金店打电话，说不会开锁。查微信朋友，给其中一位开锁换锁的打电话，在2公里外，到家十几分钟，面对着锁上的门，几个动作，看起来像是尝试了好几下，其实还是那一下就打开了。开锁80元，我没讲价，直接转帐。

然后去爬山，出门稍晚，在山上活动时间稍长，天黑路灯亮起，看蚊子要围起来了，下山。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-15 23:07
2026年7月15日 032/100 星期三

上午半天班，号称不加号，还是加了4个号。中午睡了1个小时。卫健局R科长给出省委联系专家人才申报的5年工作任务建议，我发给医院科技科科长，看了说可以，然后在系统里填报。后面就是等着单位审核，公示等流程。

晚上爬到山上7：20，有一位群友已在自己站桩。活动了会，母亲和家姐到了。大家各练各的。蚊子出没了，去找家姐推手，我感觉比2周前游刃有余，功力见涨。唉，想要的和实际获得的相去甚远。应对民间养生推手交流是可以的。

周六要去思南县人民医院义诊加讲座，要求衣着端庄，于是下单买了白衬衣、平底皮鞋。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-16 23:40
2026年7月16日 033/100 星期四

下班时间，一位等一下午想抽空找我看的病人终于进来，因为一直没空着，只有下班时才见空档。唉，让我想立刻下班回家吃饭的跳动的心又被按住了一下。下班打卡5：45，拖了15分钟。

回到家母亲正在炒菜，等着菜上桌，一家人吃饭。饭后爬山锻炼。今天新来一职大的老师，运动达人，经常打篮球赛，知道冥想什么的。聊了几句就要推手，玩的还挺起劲。本力足，反应快，进攻意识强。大概昨天被我刺激了一下，今天家姐上午加练了一番，晚上来山上验证，确实比昨天黏糊一些。能让人放下手机，奋发图强，早早吃晚饭，爬山去锻炼，这正是推手、交流的意义所在嘛。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-17 23:16
2026年7月17日 034/100 星期五

今天来复诊的病人有几人参加过推手活动，还有想参加活动的。晚饭后上山锻炼的人在增多，今晚有5人，一位新人是我们医院的同事，在爬山中遇到的，她曾找我看甲状腺结节，现在已手术后，病理是恶性肿瘤。到场地时发现有2人在长椅上，一人坐着一人躺着，看到我们陆续来锻炼，也没走开，我在打拳时看的很专注的样子。今晚家姐推手中松沉比前两天明显，有些根劲了。看来被刺激的这几下很有效果。

小黄同学自告奋勇帮我做PPT，速度快，效果好。我感觉跟不上ai的步伐了。明天去义诊，昨天没加上号的病人问怎么挂号，要追去找我看。下班后我在朋友圈转发思南县人民医院的通告，给有需要的人一个免费找我看病的机会。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-19 21:16
2026年7月18日 035/100 星期六

早上7：30在小区门口等医院派的车，晚上8点多送到单元门口。往返车程3个多小时。上午义诊，下午学术交流。我是去的专家里义诊人数最多的。限号20，看了20+1人。前2人是直接去医院想找我加号，没加上，知道去思南县义诊，专程赶去找我的。中饭吃好，我先离席去继续看诊。下午有2人是铜仁的病人昨晚看到我转朋友圈的消息，立马给父亲和岳父预约了免费的号，还带了老家的绿豆粉一箱。在回铜仁的路上，在服务区买了一盒薯片，问工作人员讨要的5个塑料袋，分包，送给车上的4人，有1人不要。

返程路上大家聊的比较多（坐副驾驶的副院长除外），话题随意。不小心我聊多了，把几个博士被我忽悠进五福山公园站桩群，哈哈，同住在一个小区，给他们一个机会。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-19 21:19
2026年7月19日 036/100 星期日

今天下雨，推手照常进行。可能天气原因，今天14人参加活动，有几位新人。在屋檐下大家玩的还是挺好。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-25 22:08
2026年7月25日星期六 042/100

又一周即将过去。

周一全天门诊，空调一直开着，风口自上而下吹着后背，很自然的就感冒了。回到家躺着，感觉有些要发热的迹象。本不想去爬山，家姐很积极的电话来，邀约一起爬山。等我慢慢爬到山上，天色将黑，打了一遍拳，家姐才上来，正好喂蚊子。周二全天门诊，不开空调，头昏牙疼咽痛。昨天没怎么吃东西，体重掉4斤，今天仍没怎么吃东西，多喝了2杯水，体重又原封不动长回来。周三半天门诊，号称不加号，还是加了2个领导打招呼的关系户。中午睡了1个小时，2点醒来办公。健康职院期末考试的卷子要我们任课老师改，请实习生帮着改了一小部分。周四全天门诊，上午9点，签到至29号，根本看不完。这些人都想挤到早上来看啊。还好我把几个熟人加到下午来看。周五全天门诊，上午10点，外面基本没多少人排着等叫号了。或许是我接诊的效率提高了。下午叫实习生改试卷，很快就把2个班的试卷改完。这速度很是可以。周六上午门诊，号称不加号，看了19人。周三周六半天，看诊相对轻松一些。中午回家，饭后睡了1小时+半小时，小贝来叫了2次，我挣扎着起来，清醒了些。小贝陪我去办公，把2个班的成绩登入成绩表。

昨晚为了平板的事，和小贝起冲突，谁也不让谁，相互硬扛的结果就是我把平板砸地上了。然后，我去山上和蚊子打招呼，等家姐及她的朋友开车上山，聊了会天。家姐提出推手，明显感觉她的松沉劲出来了，带着多年站桩的厚实感。今晚见她上来，肯定了她几句。或许作为铜仁养生推手群的群主，理应对自己有些要求，再加上推的多一些，自然能出一些粗浅功夫。

今天傍晚，在五福山上，抬头看见蓝蓝的天空飘着的白云，低头看到了一只虫子被围剿的场景。入我眼帘是因为看到一只绿色的虫子在地上翻滚，虫子周围有些蚂蚁在快速的爬来爬去。我第一个想法是蚂蚁们在围猎比它们大好几倍的虫子，但蚂蚁个头不大，数量也不太多，似乎看出有一条蚂蚁路线在延伸向羽毛球场的边林地。绿色的虫子时不时翻滚，扭动身体，一伸一缩的爬行。写这段文字时想起大学期间某一天我一个人在东山上看蚂蚁连线觅食，晒着暖暖的太阳，可以看许久。当时是以蚂蚁为主角，观察它们的协作，传递消息，有时我故意用草擦，试图擦掉中间的信息素，看它们怎么绕道。。。今晚以肥绿虫子为主角，看到的是肉弱强食，努力挣扎，活着不易。抬头拍了几张如水母一样的云发站桩群里。再看蚁虫大战，发现虫子脱离了蚂蚁群，爬一边去了。比刚才更多的蚂蚁在之前虫子打滚的周围转圈圈，其中还有一只个头大的蚂蚁，还有一只个头和虫子差不多大的有翅膀的蚂蚁在更远一些的地方转圈悠，也没见吃蚂蚁，我迷惑不知在转什么。看大青虫，逃离一群蚂蚁的围猎后，大致朝着林地方向爬着。又过了一会。我想知道虫子的后续，就回到刚才虫子爬行的方向看，没看见虫子。感觉脚下有点啥动静，挪步，低头看到一个翻滚的身影。唉呀，我会是我踩中了这条生命吧。聚焦定睛一看，比刚才一群蚂蚁更小的蚂蚁正成群结队围着虫子转。我正在想这又是一群围猎者时，发现之前那只带翅膀的大蚂蚁样的东西像直升飞机一样巡逻过来，看到翻滚的虫子，直冲过去，压住，虫子不动了。我凑近些看，翅膀蚂蚁咬着虫子，用腹针输送了什么东西到虫子身体里，过了几秒，翅膀蚂蚁松口，虫子动了几下，又被翅膀蚂蚁叼着，快速的施展凌波微步走开，经过第一群还在围圈圈的蚂蚁群，继续快速闪开，很快远离我的视线。可怜努力挣命的虫子，逃过了一群，又一群小蚂蚁的围剿，逃不过一旁虎视眈眈的大蚂蚁。有翅膀的大蚂蚁看来和这两群都不是一伙的，或许它也有族群，只不过我看到的是它单独猎杀和它体型差不多大的青色的虫子。出手极为果断，逮到猎物快速离开现场。我估摸着，也不过十几秒的时间。

是什么机缘，让我在今天见到了一条生命最后的挣扎。我想到一个家乡这边的词：板命。

作者: 海淀～糊涂 时间: 2026-7-26 21:56

竹叶飞发表于 2026-7-25 22:08
2026年7月25日星期六 042/100

又一周即将过去。

听起来跟我家乡的有个词或许是一个，只是读音有差别，“pan4 miang4”(拼命)

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-26 22:04
请ai给修订了一下昨天的部分流水帐，如下：

今天傍晚，在五福山上，抬头看见蓝天白云，低头却见一只虫子正被围剿。一只绿色虫子在地上翻滚，周围有些蚂蚁快速地爬来爬去。我第一反应是蚂蚁们在围猎比自身大数倍的虫子，但蚂蚁个头不大，数量也不多，似乎有一条路线延伸向羽毛球场的林地边缘。那只绿色虫子不时翻滚、扭动，一伸一缩地爬行。

这让我想起大学某天，独自在东山上观察蚂蚁连线觅食，晒着暖暖的太阳，能看许久。那时以蚂蚁为主角，观察它们协作、传递信息，有时故意用草茎轻擦路面，试图抹去信息素，看它们如何绕道……

今晚以肥绿虫子为主角，看到的是弱肉强食、挣扎求生，活着不易。抬头拍了几张如水母般的云朵，发到“站桩群”里。再低头看蚁虫大战，虫子已脱离蚁群，爬到一边。先前虫子打滚的地方，围了更多蚂蚁，其中有一只个头较大的，还有一只带翅膀的、体型与虫子相仿的蚂蚁在更远处转悠，也没见它们吃虫子，我迷惑不解。大青虫逃离围猎后，朝林地爬去。过了一会儿，我想看它的后续，回到刚才的方向，却没看见虫子。

感觉脚下有什么动静，挪步低头，看到一个翻滚的身影。哎呀，难道是我踩中了它？定睛一看，比刚才那群更小的蚂蚁正成群围着虫子转。我正想这又是一群围猎者，却见之前那只带翅膀的大蚂蚁像直升飞机般盘旋而来，看到翻滚的虫子，直冲过去压住，虫子顿时不动了。我凑近看，翅膀蚂蚁咬着虫子，用腹针注入什么物质，几秒后松口，虫子动了几下，又被叼起，它如凌波微步般快速穿过第一群还在围圈的蚂蚁，很快消失在我视线中。可怜那拼命挣扎的虫子，逃过一群又一群小蚂蚁的围剿，却逃不过一旁虎视眈眈的大蚂蚁。这只有翅大蚂蚁显然和两群都不是一伙，或许它也有族群，但我看到的只是它单独猎杀体型相近的青色虫子。它出手果断，逮到猎物迅速撤离，估计不过十几秒。

今天是什么机缘，让我目睹这条生命最后的挣扎——这不就是家乡话里的“板命”吗？

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-26 22:31
2026年7月26日星期日 043/100

上午没出门，听着课昏睡。

自从小贝没得玩平板后，成天喊着无聊。今天到我屋里玩乐高，又买了乐高，足球鞋，游泳三件套。晚饭后拿着足球随我一起爬山，在羽毛球场踢了几下，又爬到山顶亭子处，又下来，跟我说去打篮球就下山了。

我在山上行拳2遍，呵欠连天，鼻涕眼泪在胸前的衣服上留下丝丝印记。喉部吞咽痛减，感觉肿胀消了1/3样子，吐痰时仍有刀片嗓的疼痛感。近日行拳到后几势，感觉拳意与身体，稍微没那么浓重一些。文字描述起来，总是不妥。

评职称必须上交技术报告5份。今天让ai弄了一份框架。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-7-26 22:41

海淀～糊涂发表于 2026-7-26 21:56
听起来跟我家乡的有个词或许是一个，只是读音有差别，“pan4 miang4”(拼命) ...

板命是川渝、贵州的方言。
“板”指剧烈挣扎、扑腾（如鱼在岸上“板命”）；“命”即生命。字面可理解为“为活命而拼命挣扎”。

作者: 海淀～糊涂 时间: 2026-7-27 08:13

竹叶飞发表于 2026-7-26 22:41
板命是川渝、贵州的方言。
“板”指剧烈挣扎、扑腾（如鱼在岸上“板命”）；“命”即生命。字面可理解为“ ...

对，这个意思我们那边不完全能对应，也是“拼命”这个词没有的，但是问元宝得到的一些常用例句，例如:

熬夜喝酒打牌伤身体：“你天天熬更守夜，简直在板命。”

“你紧到在那板命，山那边都听倒你声气了。”（你一直瞎折腾，动静太大）

“细娃落雨天爬树，板命嘛不是？”（小孩雨天爬树，玩命呢）

跟我们那边方言非常像。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-1 23:44
2026年8月1日星期六 049/100

一周又过去了。

每天上班，在诊室坐坐坐。周四接诊60人，破近半年的记录了吧，能在6点前下班，工作效率有所提高。
每晚饭后爬山，锻炼，感觉体力有增，我想这也是工作效率能提升的前提。
最近睡觉还算可以，很少半夜醒来，应该与爬山锻炼有关。当然，也与最近确实想摆烂，不去多想职称的事有关。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-3 00:20
2026年8月2日星期日 050/100

上午去中南门古城推手交流。今天有住附近的站桩群的朋友开车同去，去回都有车驾。到中南门后，我请这位吃了一碗羊肉粉，家姐不吃牛羊肉，自己找吃的。中午先去铜仁学宫坐了会，和管理者（铜仁学院的老师，艺术家，吃素，去泰国学的古传佛教？）交流了一会，带着我们去附近野菜馆吃豆米火锅，刘师傅请的。

第一次参加活动有4人，前面提的铜仁学院的女老师，在清水湾练推手，内修，有一定的功夫（听劲，松整），对摸劲的玩法更感兴趣。有1位30多岁的男士，有时会在五福山站桩。还有1位女士，是某酒店的老板，练过瑜伽。今天有2个酒店的老板参加活动。有2位老粉提出统一制作练功服，我表示不参与。有人看到商机，有人看到群里的资源。作为活动的发起人，还是简单些好。

时间过的真快，再次入编已1年。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-3 23:26
2026年8月3日星期一 051/100

接诊50+。中午小贝来医院，和我在食堂吃饭。然后让他在传承工作室的沙发上睡一会。下午他去药房帮着干活，很愿意卖气力。下班还想跟着去药房的一个阿姨家住，被我拒绝后气愤不已。

今天断断续续下雨，傍晚带着伞去爬山。到场地时发现有一位本院儿科的同事已在，在群里问有没有人站桩呢。教她站抱元桩。我锻炼。8点天已黑。让她体会一下放松。打羽毛球的她，肩背手的力量挺大，脚下虚浮。慢慢来吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-4 22:48
2026年8月4日星期二 052/100

小贝这两天在药房干活很来劲，有使不完的牛劲。我下班了，他还在药房。回到家开饭，破天荒的坐到桌边，吃2碗米饭。让我明早叫他起床，说要去上班。。。

家姐功夫大涨，这是被推出来的。今晚松打，能蹦的比较整，就是听劲还需要多练，能多少意识到接劲或早或晚，还让我惊诧了一小下。数年站桩功夫，没有白练。倘若仅仅是个人闷头站桩，没和人推手，没人喂劲指点，难出功夫。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-5 21:45
2026年8月5日星期三 053/100

上午门诊。中午睡了1个小时。下午弄材料，给实习生讲课。

小贝中午睡醒后，去医院中药房干活。下班前，跟我说，在日间病房的墙上看到我的照片和介绍了，提出想跟我学医。我说跟我学，想拜我为师，得高中毕业才可以。不过现在也可以教你，先把医学三字经背下来再说。

晚饭后，我和小贝先后出门，他去踢球，我去爬山。白天下暴雨，山上湿气重，几乎没风，蚊子密集。站不了一会。新来一位住附近的朋友，天生桥景区的老板，上周去参加推手活动时学了站桩，气息明显比周日松沉。想来并不是我教的多好，应是咱们的桩确实好，最主要的应该有对我的信任，对我教的桩接受度高，肯下功夫练的缘故。

这两天我捡起来几个动作，练了几下。今晚推手有贴着地的意思，家姐招架不住。基本功好是好，也不能像年轻人一样练，过了膝盖老腰容易受伤。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-6 22:36
2026年8月6日星期四 054/100

接诊50+。全天的班，加号加的满满当当。半天的班，还能悠闲一下。

近日时而下雨，我带着伞爬山。房东带了合同，开车上山找我。医院给租的一年到期，自己付房租继续租一年。等新房交房，装修，估计也差不多明年夏天搬进新家。

山上蚊子多，站不了多久，一个人活动到天黑。拍了小段视频，吓吓人。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-7 21:58
2026年8月7日星期五 055/100

市级新技术通知下来了，材料上交11日截止。只有周末有时间整材料了。

晚上来了3位女士站桩，练完了几人主动相互推手玩。有一人挺猛的，不服输，舍得卖力气。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-8 21:43
2026年8月8日星期六 056/100

上午门诊。中午点个外卖馄饨，吃了睡一个小时，下午在传承工作室弄材料。电话家姐来支援。干到近6点，回家吃饭，爬到山上，打了半趟拳找茅厕蹲坑，下山到工作室继续整材料。家姐动作也不快，有人在身边，聊着天，干活不那么枯燥无味。
整到半夜三点多，有些恶心了，关机躺下。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-9 23:12
2026年8月9日星期日 057/100

熬夜真要命。上午九点到医院，吃路上带的米粉，继续整材料。身体不适，中午在医院睡了一大觉，缓过来一些。接着整材料到晚上九点多。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-11 21:39
2026年8月11日星期二 059/100

昨晚上在工作室继续整材料，全部打印出来，已晚上11点多。感谢小H及其小伙伴的帮助，还有家姐的陪伴~
今天把材料拿给科室主任签字，相互检查，签字，确实发现问题，错的页修改后打印，重新签字。下午请实习生送去，医务部的老师发现几个问题，拿回来按要求重新整理，请实习生再送去，没有下文了。下面该准备汇报PPT，以及一些材料。验收通过才算一项。评职称的材料10几分之一吧。

终于可以早早的爬山锻炼，傍晚山上先后来了2位同事站桩。今天自觉还可以，尤其是基本功时，静，放而有松静，静而有松。本想录一段，可惜天黑了。双手打开时，回想起某年我第一次赴北京在颐和园湖边，手不由自主的抬起时的场景。只不过这次是我主动，手上的感觉很像当时。从未曾想，那时的感觉还能再现~或许，仅是一种错觉。

下山回家的路上，小贝电话来，申请我把他支付宝的限额提升2元，想买奶喝，明天扣回来都行。给他把限额提升到12元。说回来给了我一个惊喜，买了一个小奶瓶装的奶，我也是服了。小娃很快把奶喝光，灌水接着喝~~说在附近的足球场碰到足球社团的李教练，问他什么时候去练球，小贝回明天去。难得难得~~

晚上审一篇稿子。肉眼发现一些问题，但感觉说不好。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-12 21:24
2026年8月12日星期三 060/100

上午门诊。中午睡1个小时。下午整理验收现场可能要查的各种材料。

小贝早早起来，和我去食堂共吃一碗面，我吃了几口去上班，他后面吃了一半去药房干活。中午在药房吃饭，休息，下午继续干活，下班自己回家，还比我早。赶上我上半天班，药房下午相对空闲一些。问什么时候去踢球，答明天。好一个明日复明日啊~~

今晚锻炼，来了一位大妈，一到场自动站桩，等站好后我主动打招呼，原来是昨天来的一位同事的母亲。发现下班后和人聊天我的话有些多，不停的输出。。。这个要改。

儿科的那位同事主动提出推手再下山。是位不服输的主，推手舍得卖力气，脚下飘浮，身体硬，容易被调动下盘，但若她的长手大力（打羽毛球的）推实到身上来，也还是有一定的威胁的。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-13 21:21
2026年8月13日星期四 061/100

今天看了49人，院内会诊1人。今天比较明智的一个做法是叫一个病人去检查心电图，结果提示心脏有问题，建议去心内科就诊。后来发现心内科主任G博士已把病人收治入院了。我摸病人脉象感觉不好，病人否认胸闷心慌心痛，只说有喘息、累，有慢阻肺。我不为所动，直接开了心电图让老人家去检查。唉，也是韩杰医生这事给闹的。若不是在综合医院，我就直接针对病人当下的情况写方子了，吃药之后症状缓解也就慢慢好了。但当前情况不允许，必须学会先自保。前天给一个来看胃病的病人开了心电图，提示有早搏现象，接着又开了24小时动态心电图，昨天下午出结果，今天早上来开药。病人室早6千多次。检查是做给病人知道的，也是医院留底的。要学会不能只凭经验行事，也有客观检查来佐证。

今天小贝混到颗粒药房，说学会怎么配药了。小贝说，颗粒药房很闲，一天差不多10张方子。拿的工资是固定的。。。这几天都在药房干活，混中饭吃。下班后带一个实习生去火车站附近的宾馆请吃自助餐。看来是牛皮吹出去了。

晚上天生桥的老板在山上站桩，末了推一会手，她练瑜伽，身体相当柔软，有些松散。下山时聊天，她说自上次中南门推手活动学了站桩，每天都站至少半小时，今天是第12天，这周感觉胃气往下，不往上顶了。算下来站桩1周，其调理脾胃功能显出效果。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-15 00:02
2026年8月14日星期五 062/100

全天接诊55人，其中院内会诊3人，肿瘤科和血液内科的重病人。

下午家姐来帮着弄资料。晚饭后爬山，锻炼，摸劲。下山后继续到医院整理资料。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-15 22:59
2026年8月15日星期六 063/100

继续整理材料。思路越来越清晰了。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-16 19:50
2026年8月16日星期日 064/100

昨晚在山上一起锻炼的天生桥景区的老板和老板娘，今天开车接我和家姐去中南门的东山参加推手活动。今天一共21人，其中9人第一次参加活动，一起学站桩的场景还是有些壮观的。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-19 23:15
2026年8月19日星期三 067/100

昨天凌晨满舅去逝，我下班后去到母亲出生的老家。感受当地道士做法事。一场至少一柱香时间，我参与的那场不止一柱香，站立、鞠躬、跪膝（从双膝跪，到单膝跪，再到蹲。。。老腿有点扛不住），一节又一节。过程中，偶尔想着一些事，听着哀唱，眼泪自主流淌。或许多数人不懂里面的内容，但仪式还是保持比较原始的样子，也许使得某些东西通过形式得以流传吧。。。好在咱有站桩的基础，好不容易完成一场，赶上陆续有人吃夜宵。自助去找饭盒、弄粉、烫粉、拌的油辣椒真是香极了，还不辣。昨晚回到家近12点。

今天全天门诊。评职称，本来业绩材料没达标，市卫健局让我先报名，准备着材料，还差的1项他们研究。唉，今年硬着头皮报吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-21 19:29
2026年8月21日星期五 069/100

上午门诊。中午家姐在食堂吃饭，坐车到火车站。怀化站下车，出站打车到怀化南站。登上去北京的高铁。第一次坐一等座，才知道提供简单的吃喝。想着可以回去报销，感觉像中了好多亿的感觉。哈哈~~

作者: 竹叶飞 时间: 2026-8-22 20:12
2026年8月22日星期六 070/100

在酒店听一天的课。满满当当，确实很有启发。新技术验收的日期通知了，返铜第二天下午。今晚和同门师妹及导师的女儿一起在酒店餐厅吃自助餐。和导师通电话，拉拉家常，聊聊现状，给我出点子，感觉还是很亲切，约了明晚见面。一众北京的同门大多不在京，还是老师给力，愿意出来见见。

作者: 竹叶飞 时间: 3 天前
2026年8月23日星期日 071/100

白天继续听课学习。12点下课，赶紧吃完东西，去食堂收拾东西，1点出门去退房。好多人要退房。退房，开发票，寄存行礼。回会议室继续下午的听课。导师说她结束了，来我们在的酒店找我们。一起在酒店的餐厅吃自助餐。等着小D开车从通州来接我，预计一个小时到，结果堵车，我又听她们多聊了好一会。期间特意求了一个治女子多囊的方子。听老师的话，以后开方子以安全为首要考虑，疗效放在其次。

回通州的路上，顺路拐了一下到泥莲寒舍线下会所待几分钟，打卡。继续风尘仆仆赶路。到梨园，大厂。吃烧烤。和猫咪再次见面。昏睡几个小时。

作者: 竹叶飞 时间: 3 天前
2026年8月24日星期一 072/100

在医院上班，早起已形成习惯。早上不到7点醒。接着赶路。大厂，梨园，北京西站，长沙南站，铜仁。凌晨近2点到家。这一天过的真有厚度。

明天下午新技术现场汇报验收、答辩。于是又熬了一会。

作者: 竹叶飞 时间: 3 天前
2026年8月25日星期二 073/100

二姨的药吃完了，昨晚来到铜仁。今早本想多睡会，一大早被他们聊天的声音吵醒。把门关了，想再睡一会，睡不着了。于是去医院，我带她找同事转方。去工作室继续下午验收的东西。

今年毕业的中医内科学的硕士，昨天来科室报到。今天见着，好年轻的样子，据说是00年的。这应该是人事科专门给我招的助手。找机会和他聊了一会，开门见山的，跟着我的话，大概会有哪些事情要做。临床门诊工作是基本的，还有科研论文等工作。

作者: 竹叶飞 时间: 3 天前
2026年8月26日星期三 074/100

父亲的药在我去北京前就吃完了，今早提出要开药。去到医院，请同事给父亲开药。因为在公休，还是不用我的工号开药好一点。

新来的小伙子执行力还可以，交给他的活很快就能完成。有一定的中医基本功，ai用的熟练，让我省了不少事。门诊护士长那更是不得了，她今年评正高，材料早早就准备好，做事麻利的很。我缺什么，让立马弄出来。院内讲座缺签到表，立马打电话给医务部的人，很快发了过来。缺医德医风考核表，马上给医患办的人打电话，让那边打印出来并盖章。她去帮着领了回来。

有人愿意示好，给出实际的帮助，送出顺水人情。有人说不用那么繁杂，简单弄弄就可以了。不问不说，问了才说，有时问了也不全说。通过这次整材料，我感觉目前的科室负责人属于后者。表面上都挺好，也愿意帮人。里面嘛，可能也是挺好的。

作者: 竹叶飞 时间: 3 天前
2026年8月27日星期四 075/100

昨晚在工作室搞到凌晨2点多，本想熬个通宵，或在医院的床上睡，最后选择迷迷糊糊走回家睡觉。今天继续整材料。在大家的帮助下，越来越完善了。还有一个材料得补充。明天再弄，回家休息。

小宝要用电脑完成她的作业。小贝本来说开学前一天剪头发，等着洗澡后躺床上，他说要现在剪。。。我感觉这次剪的最好。

作者: 竹叶飞 时间: 昨天 10:19
2026年8月28日星期五 076/100

下午终于把手头的材料上交了。我准备的工作业绩，3项有一项不达标。卫健局那边要去问人事那边如何解读政策。经过提示，打了一圈电话，博导让发论文，把以前博士的东西拿出来写写，投期刊发表，今年不行就明年，稳稳妥妥的。人事科的人说继续教育项目上讲课是最简单的，想起师哥发来的一个中国医师协会肝癌分会委员年会的第一轮通知，将就能用。
下班时间前，新来的小伙子提出还是愿意做临床，不太想搞科研。我表示理解，分析了跟着我要做的事，能获得的好处，主要在于个人吧。他要有精力，两边兼顾。要精力有限，多去做临床，管病人，也可以。想来也是，除了门诊工作之外，我这边有忙不完的事，一个接一个。谁又愿意多事呢？

作者: 竹叶飞 时间: 昨天 10:40
2026年8月29日星期六 077/100

最近两晚，小贝给我讲睡前故事，读书。昨晚读着读着我睡着了，迷糊中小贝说：我都有点睡意了。我说，那你就去睡吧，晚安。小贝：晚安。离开屋子时把灯关了。

睡睡醒醒，坚持到9点多起床。列出下一步要做的事：省科技厅临床专项申报，市科协讲座2小时的课件，温州学术年会的讲课课件。还有博导建议要写论文发表。

凡事还得靠自己，靠自己的思路，AI辅助。

作者: 竹叶飞 时间: 3 小时前
2026年8月30日星期日 0877/100

昨天下午和小贝大闹一场。主要还是平板的问题，经过协商，下个月买一个平板，他出一部分钱，完成基本任务的情况下每天玩半小时的平板。协商好之后，小伙子很快的把剩余的暑假作业完成。今早背着书包去报到了。小宝明天报到，我明天上班，下午的家长会得姥姥去了。

新的学期要开始了。

欢迎光临泥莲寒舍 (http://m.dusthome.net/)