【祛】百日站桩记录 10

Lucy · 发表于 2026-3-9 22:56:27

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-9 22:57 编辑

20260306 001/100
本期计划:
①每日单次站桩不少于45分钟
②食饮有节，起居有常方面每周三次晚9点前入睡
最近几天温差大，户外带娃多备一件毛衣。上午在公交车上站40分钟。

Lucy · 发表于 2026-6-13 23:03:08

本帖最后由 Lucy 于 2026-6-15 15:55 编辑

20260614 100/100 傍晚带娃遛弯站40分钟
本期总结：
随着外孙上幼儿园，站桩时间比之前多了些，松的程度又有大进步，思绪涟漪比之前少很多。
不足之处是目标达成率很低。希望下一期更好！

Lucy · 发表于 2026-6-12 21:35:56

20260612 099/100 下午地铁上站40分钟

Lucy · 发表于 2026-6-12 08:44:20

20260611 098/100 上午坐地铁站25分钟，户外阳光下树荫里又站10分钟。现在户外有蚊子出没，叮人挺难受

Lucy · 发表于 2026-6-10 21:10:05

20260610 097/100 下午阳光下树荫里站35分钟，不由自主心生欢喜。

Lucy · 发表于 2026-6-9 18:41:48

20260609 096/100 上午公交车上站了35分钟，傍晚户外阳光下站15分钟

Lucy · 发表于 2026-6-8 19:13:33

20260608 095/100 上午地铁上站了40分钟

Lucy · 发表于 2026-6-7 23:05:50

20260607 094/100 傍晚遛娃站30分钟

Lucy · 发表于 2026-6-6 23:20:12

20260606 093/100 上午公交车上站了40分钟

Lucy · 发表于 2026-6-5 17:01:38

20260605 092/100 上午户外阳光下树荫里站15分钟，下午户外阳光下树荫里站22分钟，总计站37分钟。膻中穴松了点。

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