【牛】百日站桩记录1

幸运牛

2022年元月16日  91/100
  
河边漫步70分钟。河边柳树的枯枝很多，轻轻一拉就下来了，不费力便可一截截地折断。散步微出汗时停下来打算站一会，可刚站几分钟，突起大风，立马结束。找了个迎着阳光背风的坡躺了下来晒太阳，也就两三分钟的时间吧便感觉到草地的凉意，不得不起身回家。
早上室内站沐浴势30分钟。
晚上室内站15分钟左右。站得专注感觉自我较劲呀。

幸运牛

2022年元月15日  90/100

河边行走合70分钟吧。
早上室内站沐浴势近40分钟吧。
中午河边站20分钟吧。家人帮着拍了短视频。
晚上室内站30分钟。站中右嗓出了一口粘痰的同时浓烈的腐臭味也窜出，接着其它的牙臭味也窜出。薰得差点站不下去。结束后立即再次刷牙。

幸运牛

2022年元月14日 89/100

今天走得很少，可以忽略不记了。
晚上室内站沐浴势40分钟左右。站得较劲，拧巴的多，最后一点时间相对好一点。

幸运牛

2022年元月13日   88/100

散步与站桩
室内外行走没计时，应该没有60分钟。
早晨室内站沐浴势35分钟左右吧，被电话打断而结束。

幸运牛

2022年元月12日  87/100

室外散步合60分钟。
早晨室内站沐浴势30分钟。拍了下视频，精神始终没放松。

幸运牛

2022年元月11日  86/100

室外散步合60分钟。
早晨室内站沐浴势20分钟。
晚上室内跟站35分钟。站得拧巴。

幸运牛

2022年元月10日 85/100
散步与站桩
室外散步合60分钟。
早晨室内站沐浴势40分钟。各种紧及关注呀。
晚上室内站近30分钟。依然站得各种紧及关注。

幸运牛

2022年元月9日  84/100

早晨室内站沐浴势近30分钟，如不是家人打扰，应可以再站会。本不想理的，但看家人没有停的意思，也不想贪念站得舒服的状态，便结束了。
郊外漫步合90分钟。散步的地方，少有人来，野鸭较多，常常离着至少有二三十米，便已惊飞了。散步的中途站了两回都被看林人打扰没站成，干脆放弃，接着漫步欣赏冬景。
晚上室内站20分钟。站得各种紧呀。站中及站完后，左嗓一处出厚痰。

幸运牛

2022年元月9日  84/100

早晨室内站沐浴势近30分钟，如不是家人打扰，应可以再站会。本不想理的，但看家人没有停的意思，也不想贪念站得舒服的状态，便结束了。
郊外漫步合90分钟。散步的地方，少有人来，野鸭较多，常常离着至少有二三十米，便已惊飞了。散步的中途站了两回都被看林人打扰没站成，干脆放弃，接着漫步欣赏冬景。
晚上室内站20分钟。站得各种紧呀。站中及站完后，左嗓一处出厚痰。

幸运牛

2022年元月8日  83/100

室外行走合130分钟。
早晨室内站沐浴势30分钟。有时听到周围的声音很清晰，有时没听见。
中午河边站了30左右分钟。
晚上室内站25分钟。
呼吸不顺时，调，身体哪个方向使上劲了，撤（似乎劲撤回是一种意的回收），身形不正了，调。是不是动得太多了？结束时身体及手心温温的。