【扬】21日站桩记录

Yangtao

2022年7月9日 站桩第22天

早上6：30-7：30站桩一小时。前面半小时，后脑勺流了好多汗，能感觉到汗水滴答滴答的感觉，但后半小时就没了，结束的时候有点凉的感觉。到半小时的时候，右脚右侧前半脚掌就麻木了，一直到结束都是木木的，活动一下就好了。左脚就没反应。木木的，应该是气血不通吧。晚上10点到10：50站桩。右边后脑勺还是流了很多汗。光脚站在地板上，感觉脚板热乎乎的。

Yangtao

2022年7月10日 站桩第23天
早上6点半到7点半站桩一小时。今天没有流汗了。右脚前半脚掌还是麻木。后背一时一时有热感。早上站桩的时候放了一个屁，好现象。

Yangtao

2022年7月11日 站桩第24天
早上5点半开始站桩，到7点结束。后脑勺还是好多汗，脚一点点木，活动一下就好了。站桩的时候，有半个小时左右，肚子饥饿感很明显。这是以前很少出现的现象。

Yangtao

2022年7月12日 站桩第25天

早上6点到7点站桩一个小时。因为调整蓖麻油服用时间，早上就有点肚子胀咕噜声大。站的过程种，还是头上好多汗，主要是后脑勺那里滴滴答答的流，左侧多一些。脚部还好，没有麻的感觉。站到半小时后，开始有饿的感觉。

竹叶飞

站桩初期，有饥饿的感觉是正常的，说明桩对身体在起作用了。
饿了想吃就吃，能吃就吃。在这阶段，一般来说，吃的多体重也不会增加。

Yangtao

竹叶飞 发表于 2022-7-12 21:19
站桩初期，有饥饿的感觉是正常的，说明桩对身体在起作用了。
饿了想吃就吃，能吃就吃。在这阶段，一般来说 ...

谢谢老师，我因为便秘的原因，长期没有饥饿感。能有饥饿感确实对我是好事情。

Yangtao

2022年7月13日 站桩第26天

早上站桩一个小时多一点。左脚左侧前端有麻木的感觉。这里反应的应该是右肩的肩周炎症状。右脚还是有麻木感。早上出汗少了。
这两天身体有疲惫感，今天一整天都有点困乏。

Yangtao

2022年7月14日 站桩第27天

早上6点到7点站桩一小时。略有汗，脚仍麻。

Yangtao

2022年7月15日 站桩第28天

早晨站桩一小时。有点累。蓖麻油吃了，第三天，仍无便意。也无不适。这几天经常觉得困。昨晚一口气睡了6个小时，非常难得。也不知道是不是着凉了，睡眠好了是事实。

Yangtao

2022年7月16日 站桩第29天
连续第四天不排便，服用蓖麻油后，早上开始肚子疼，绞痛。到中午12点之前用力拉了几个大的豆子，浑身大汗。下午两点拉出长10几厘米的黄色软便，随后开始拉稀。拉出这么长的软便，是近四个月来的第一次。身体有点虚。站桩一直推迟到接近11点。到12点结束，结果有些兴奋反而持续到近一点才睡着。