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跟师修学笔记14——内蒙之行	杂谈	大宽 2026-8-17	6239	竹叶飞昨天 10:49
日常感悟之20260808	杂谈	寒江雪 2026-8-8	3306	寒江雪 2026-8-13 13:49
跟师修学笔记13——问世间情为何物	杂谈	大宽 2026-8-3	4410	WangL 2026-8-19 20:33
(辰)百日站桩记录 2026.8.2	拳	静辰 2026-8-2	1287	静辰 2026-8-3 01:10
日常感悟之20260721第二篇	杂谈	寒江雪 2026-7-21	3443	小杜 2026-7-31 09:51
日常感悟之20260721第一篇	杂谈	寒江雪 2026-7-21	5528	海淀～糊涂 2026-7-28 06:05
跟师修学笔记12——立志与做事	杂谈	大宽 2026-7-16	5578	小杜 2026-7-31 09:54
磨镜台（本帖记录修学中的疑惑，待解答）	杂谈	大宽 2026-7-6	0468	大宽 2026-7-6 10:17
跟师修学笔记11——锻打成材	杂谈	大宽 2026-6-30	0556	大宽 2026-6-30 14:39
【竹】百日站桩记录37 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2026-6-15	592491	竹叶飞 3 小时前
【达】百日站桩记录8 ...2	拳	wuda 2026-6-15	13999	wuda 5 天前
【远】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..9	拳	心兰 2026-6-14	813643	sayory 16 小时前
【柔】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..8	拳	HAQS 2026-6-14	712843	HAQS 9 小时前
【祛】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5 6..8	拳	Lucy 2026-6-14	792767	Lucy 昨天 23:50
【炁】百日站桩记录14 ...2 3 4 5 6..8	拳	悠然自在 2026-6-14	772866	悠然自在 12 小时前
跟师修学笔记10——度年如日	杂谈	大宽 2026-6-10	0693	大宽 2026-6-10 20:35
跟师修学笔记9——午后小悟	杂谈	大宽 2026-6-4	0686	大宽 2026-6-4 14:49
跟师修学笔记8——改变就在当下	杂谈	大宽 2026-5-25	1761	sayory 2026-5-25 23:34
[曲]百日站桩记录和零星趣事	拳	二曲 2026-4-29	1697	星空 2026-4-29 17:07
修学笔记（四）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-22	1833	海淀～糊涂 2026-4-23 20:59
修学笔记（三）	杂谈	夏天的谷穗 2026-4-15	0800	夏天的谷穗 2026-4-15 13:29
跟师修学笔记7——随想	杂谈	大宽 2026-4-8	2981	大宽 2026-5-25 17:05
跟师修学笔记6——学推手	杂谈	大宽 2026-3-22	0920	大宽 2026-3-22 13:50
修学笔记（二）	杂谈	夏天的谷穗 2026-3-18	0964	夏天的谷穗 2026-3-18 20:13
【达】百日站桩记录7 ...2 3	拳	wuda 2026-3-11	252617	wuda 2026-6-12 09:31
【祛】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2026-3-9	1036919	Lucy 2026-6-13 23:03
【竹】百日站桩记录36 ...2 3 4 5 6..11	拳	竹叶飞 2026-3-8	1007960	竹叶飞 2026-6-15 23:04
【柔】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..9	拳	HAQS 2026-3-8	896398	HAQS 2026-6-14 09:14
【远】百日站桩记录 11 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2026-3-6	1189646	心兰 2026-6-13 23:01
【炁】百日站桩记录13 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2026-3-6	1077427	悠然自在 2026-6-14 01:01
跟师修学笔记5——华山“论”剑	杂谈	大宽 2026-1-18	71598	sayory 2026-1-29 00:27
修学笔记（一） ...2	杂谈	夏天的谷穗 2026-1-1	102601	夏天的谷穗 2026-1-5 09:44
经方验案分享1	法	大宽 2026-1-1	31427	sayory 2026-1-5 00:29
初入道门——跟师半年修学笔记4	杂谈	大宽 2025-12-31	11226	海淀～糊涂 2026-1-5 08:08
初入道门——跟师半年修学笔记3	杂谈	大宽 2025-12-31	01063	大宽 2025-12-31 23:11
初入道门——跟师半年修学笔记2	杂谈	大宽 2025-12-31	01071	大宽 2025-12-31 22:48
初入道门——跟师半年修学笔记1	杂谈	大宽 2025-12-31	21376	sayory 2026-1-24 01:42
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5 6	拳	竹叶飞 2025-12-28	535555	竹叶飞 2026-3-4 21:58
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-11-30	1019344	wuda 2026-3-11 10:07
【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-11-27	1008753	悠然自在 2026-3-5 12:33
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-11-26	1038848	Lucy 2026-3-8 23:09
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	拳	心兰 2025-11-26	11510489	心兰 2026-3-5 23:03
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-11-26	1028607	HAQS 2026-3-5 22:01
【竹】站桩记录 ...2 3 4	拳	竹叶飞 2025-9-27	374842	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	拳	wuda 2025-8-23	1039593	wuda 2025-12-13 22:18
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	拳	Lucy 2025-8-19	1009143	Lucy 2025-11-25 14:51
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	拳	HAQS 2025-8-18	10710566	HAQS 2025-11-26 21:07
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	拳	心兰 2025-8-18	14514651	心兰 2025-11-25 20:03
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	拳	悠然自在 2025-8-18	1029912	悠然自在 2025-11-26 00:10
20250805 086/100 下午户外阳光下站30分钟	拳	Lucy 2025-8-5	21250	Lucy 2025-8-7 10:47

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